반응형 비타민5 비타민A 효과 효능 흡연자 주의사항 알아보기 비타민A는 우리 몸에서 정말 중요한 비타민입니다. 주로 눈과 관련되어있는 것으로 알려져 있는데 이 외에도 정말 많은 효능을 가지고 있습니다. 하지만 과하게 섭취할 경우 오히려 복통이나 설사 등을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민A의 효과와 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민A 효과 효능 흡연자 주의사항 알아보기 비타민A는 처음 발견된 비타민이어서 비타민A라고 합니다. 다른 말로는 Retinol이라고도 부릅니다. 비타민A의 장점은 다음과 같습니다. 비타민A는 시력에 도움을 줍니다. 어두울 때에 밝은 것을 볼 수 있게 해주는 눈의 중요 부위가 있는데 이 부분이 비타민A로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 비타민A는 이 부분이 역할을 잘 수행할 수 있도록 도와줍니다. 밤에 잘 보이지 .. 2022. 11. 19. 비타민D 탈모 효과 상관관계 복용 후기 알아보기 어느 날 문득 생각이 들었던 것이 비타민D와 탈모가 연관이 있을지도 모르겠다는 생각이었습니다. 몇몇 기사나 글에서 비타민D가 부족하면 탈모를 유발할 수 있다는 식의 내용이 있었기 때문에 현재 비타민D가 부족한 저에게도 해당이 될 수 있지 않나 싶은 것이었죠. 물론 의학적으로 100% 맞다고는 할 수 없겠지만 몸의 영양소가 부족한 경우 모발이 약해질 수 있다는 말 자체가 뭔가 설득력이 있었보입니다. 비타민D 탈모 효과 상관관계 복용 후기 알아보기 한동안 비타민D를 먹지 않았는데 뭔가 모발이 더 약해진 느낌이 들긴 합니다. 물론 다른 요인도 있을 수 있지만 그동안 비타민D가 부족할 수 도 있겠다 싶었습니다. 그래서 지금은 다시 비타민D를 꾸준히 복용하고 있는 상태입니다. 계속 복용을 하고 시간이 지나서야 효.. 2022. 8. 30. 마그밀정 효과 복용법 주의사항 알아보기 마그밀정은 주로 변비가 있으신 분들이 많이 드십니다. 변비약 중에서는 유명한 약이기 때문에 아예 대한 얘기들도 많이 있는데요. 하지만 변비로 인해서 최근에 마그밀정을 알게 되신 분들은 어떤 약이고 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르십니다. 그냥 영양제처럼 먹는 것으로 알고 계신 분도 있죠. 그래서 이번 포스팅에서는 마그밀정의 효과와 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마그밀정 효과 복용법 주의사항 알아보기 효과 마그밀정의 효과는 주로 변비를 완화시키는 것입니다. 아마 변비에 대한 약 중에서 굉장히 유명한 약이 아닐까 싶은데요. 변비 외에도 위나 십이지장궤양, 위염 등이 발생한 경우 거나 위산이 과다로 분비되는 경우에 많이 먹습니다. 하지만 복용할 경우 생길 수 있는 부작용도 있습니다. 변비를 완화시키기 위.. 2022. 6. 8. 비타민D 효과 먹는 이유 알아보기 비타민 D는 한국인이라면 대부분 부족한 영양소입니다. 그 이유는 아마도 밖이 아닌 실내에서 활동하는 시간이 많아서 그런 것인데요. 그래서 웬만하면 비타민 D를 꼬박 챙겨 먹는 것이 좋다고 하네요. 저도 예전에 건강검진을 하다가 비타민 D를 꼭 챙겨 먹으라는 의사 선생님의 진단을 받고 나서 그 이후로는 계속 챙겨 먹고 있어요. 비타민D 효과 먹는 이유 알아보기 저렴한 가격 사실 비타민 D는 그렇게 비싸지 않아요. 오히려 다른 비타민에 비해서 훨씬 저렴한 느낌도 있습니다. 저도 6개월치를 구매했는데 만원 중반 정도되는 가격이었습니다. 다른 비타민의 경우 더 비싼 것도 많은데 이렇게 영양소 하나만 따로 챙겨 먹으면 그래도 꽤 저렴한 가격으로 구매할 수 있습니다. 비타민 D를 먹는 이유 비타민 D는 주로 햇빛을.. 2022. 5. 30. 이전 1 2 다음 반응형
