역류성식도염 기침 가래 원인 증상 치료방법

이번 포스팅에서는 역류성 식도염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 많은 분들이 역류성 식도염을 가지고 계신데요. 실제로 본인이 여러 증상을 가지고 있음에도 역류성 식도염이라고 인식을 못하는 분들도 많은데요. 이번 글을 통해서 역류성 식도염에 대해서 알아보고 가시면 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

1. 역류성 식도염 정의

 

위산이 약해진 식도의 괄약근을 타고 식도 안으로 올라오면서 식도 점막을 자극하여 생기는 증상이나 관련된 합병증을 말합니다. 식도는 위산에 취약하기 때문에 이로 인해서 다양한 증상이 발생합니다. 불규칙하고 기름지고 자극적인 식습관으로 인해서 위장이 압박을 느끼게 되고 괄약근이 느슨해지면 위산이 역류를 하면서 식도염 증상이 나타납니다.

 

 

 

 

2. 증상

 

대표적인 증상으로는 목에 이물감이 있거나 목소리가 쉬거나 가슴이 쓰리거나 속이 쓰리거나 신물이 나거나 가슴통증이 있거나 트림이 자주 나거나 헛구역질이 나는 등의 증상이 모두 역류성 식도염의 증상이라고 볼 수 있습니다. 또한 목에서 가래가 많이 나고 콧물이나 코막힘, 기침 등이 자주 나는 경우에도 의심할 수 있습니다.

 

3. 원인

 

주로 기름진 음식을 자주 먹거나 식후 바로 눕는 습관이 있거나 스트레스, 비만 등으로 인해서 역류성 식도염이 많이 발생합니다. 대부분 식습관과 관련되어 발생하기 때문에 본인의 식습관을 고치면서 운동과 스트레스 조

절 등을 같이 하면 증상이 완화됩니다.

 

 

 

 

4. 치료방법

 

가장 먼저 식습관을 고치는 것이 중요합니다. 앞서 말한 대로 기름지고 자극적인 음식을 자주 먹을수록 위산이 분비되는 양이 늘어나고 역류할 가능성이 높습니다. 또한 밥을 먹고 바로 눕는 것은 매우 좋지 않은 습관이므로 하지 말아야 합니다. 또한 소화가 잘 될 수 있는 음식을 먹어주는 것이 좋습니다. 과일이나 채소, 쉽게 소화될 수 있는 죽 같은 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다.